Ayurveda – Gottes eigenes System der Heilung

Heute, wo alles “sofort” sein muss, entdeckt die Welt die Schätze einer Tausende von Jahren alten Weisheit, die Wunder des Ayurveda. Ayurveda, die Wissenschaft des Lebens, ist vielleicht das vollständigste Lebenssystem und umfasst nicht nur Medizin und Philosophie, sondern auch Psychologie, Lebensstil und Gesundheitsvorsorge. Ayurveda wurde erstmals in den Veden aufgezeichnet, der vermutlich ältesten existierenden Literatur der Welt. Selbst vor deren Aufzeichnung wurden die Prinzipien des Ayurveda seit Tausenden von Jahren mündlich vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Daher kann Ayurveda mit Recht als das älteste System der Medizin Indiens betrachtet werden und ist heute noch genauso aktuell wie vor 5 000 Jahren. Das in der Natur verwurzelte Ayurveda ist wirklich Gottes eigene Heilkunst … und die reinste Form des Ayurveda wird seit Tausenden von Jahren in Gottes eigenem Land, Kerala, praktiziert.

Einheit des Universums

Ayurveda ist in erster Linie ein ganzheitliches System, das auf die Integration und das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist abzielt. Laut Ayurveda besteht alles im Universum, sowohl Lebendes als auch Unbelebtes, aus denselben fünf Elementen – Prithvi (Erde), Apa (Wasser), Tejas (Feuer), Vayu (Luft) sowie Akash (Raum). Auch der menschliche Körper besteht aus diesen Elementen – und ebenso die Seele. Diese fünf Elemente sind in unserem Körper als die drei primären Lebenskräfte oder “Doshas” vorhanden. Die drei Doshas werden Vata, Pitta und Kapha genannt. Vata entspricht der Luft und steuert die Bewegung, Pitta ist Feuer und regelt den Stoffwechsel, und Kapha steht für Wasser und ist das Strukturprinzip. Zusammen bilden sie die “Tridoshas”. Neben den drei Doshas wird jeder von uns auch von ​​drei Arten psychischer Energien, den drei “Gunas”, beeinflusst.

Prakriti und Gleichgewicht

Die Ayurveda-Philosophie behauptet, dass Menschen mit einer bestimmten Konstitution geboren werden, dem sogenannten Prakriti. Prakriti ist eine einzigartige Kombination von physischen und psychischen Eigenschaften, welche die Denk- und Handlungsweise jedes Menschen beeinflussen. Die drei Doshas sind wichtige Bestandteile des Prakriti, und das Prakriti eines jede von uns besteht aus einem individuelles Gleichgewicht der drei Doshas.

Das Prakriti kann durch interne, externe und Umweltfaktoren beeinflusst werden, wodurch es zu einem Ungleichgewicht zwischen den Doshas sowie zu gesundheitliche Probleme kommen kann. Laut der Philosophie des Ayurveda ist Gesundheit ein Zustand des Gleichgewichts, und Ungleichgewicht ist Krankheit. Wir sind gesund und glücklich, wenn unsere Doshas und Gunas ausgewogen sind. Allerdings wird unser anfängliches Gleichgewicht oft durch unsere Lebensweise gestört. Ein Ungleichgewicht führt zu einem Mangel an Harmonie und macht uns anfälliger für Krankheiten. Ayurvedische Medikamente und Anwendungsanleitungen berühren alles von Ernährung und Bewegung über pflanzliche Therapien, Massagen und Meditation bis hin zu sozialem Verhalten und positiven Beziehungen. Sie sollen die Ausgewogenheit wiederherstellen, und der ausgewogene Körper heilt sich dann selbst … und dies ist die Schönheit und das Wunder des Ayurveda.